Estreno nueva página web!

Reestreno web de la mano de Omatech!! Y lo hago en un momento de cambios. Hace unos días me sometí a mi primera operación en toda mi carrera como deportista. La operación ha sido un éxito y ahora ya estoy en proceso de vuelta. No tengo fecha. No la quiero. Sólo volver con un pie que funcione perfectamente y me permita…

Teoría de los 21 días

Llevo meses intentando escribir este post pero me dije a mi mismo que sólo podía escribirlo si conseguía completar la teoría. Leí sobre la teoría de los 21 días que, vulgarmente descrita, dice que necesitas 21 días para cambiar o establecer un hábito en tu rutina personal. Me propuse correr 21 días seguidos más o menos a la misma hora…

50 dies després

Els dies passen sense adonar-te’n, i quan mires enrere el buit et sembla fins i tot més gran. Avui sumo 50 dies sense córrer i ho he celebrat anant a la pista a provar de trotar uns minut. Han estat 3×5′ de trot molt suau. Resultat: cap molèstia, ritme lent, maldestre en els moviments, sensacions rares, estat de forma deplorable…

Teoria dels 21 dies

Fa mesos que intento escriure aquest post però em vaig dir a mi mateix que només podia escriure’l si aconseguia completar la teoria. Vaig llegir la teoria dels 21 dies que, vulgarment descrita, diu que necessites 21 dies per canviar o establir un hàbit en la teva rutina personal. Em vaig proposar córrer 21 dies seguits més o menys a…

De viatges i família (Ct Iberoamericà de duatló)

  Quan marxava escrivia això:   Molt lluny de casa, assegut en un avió ple de desconeguts recordo la meva dona i els meus fills. Ells són part imprescindible de tots els meus èxits i són, sobretot, on descarrego les meves meus amargors esportives. Ser pare em va canviar la forma d’entendre el món. L’esportista d’elit és per sobre de…

Perdre per aprendre

M’encanta el Gran Prix Francès! Et treu les tonteries i les medalles de sobre de cop! Fins i tot el comentarista és capaç de enfonsar-te quan en passar per davant d’ell diu: “Roger Roca, le Champion du monde, avec problèmes” (anava el 25 en aquell moment, i he arribat el 13). Porto unes setmanes entrenant correctament i crec que estic…

Cada vegada pitjor…

Les prediccions meteorològiques predeien un dia dolent, però ha estat molt pitjor i el fred no ha estat el culpable. Aquest matí a Calafell hem patit un altre episodi més d’una sèrie de suspens, el final el tinc molt clar, quan un de nosaltres “la palmi” canviarà alguna cosa, fins aleshores anem facturant que és gerundi. En els últims anys…

Els èxits no et fan immune

Els èxits no et fan immune i des del començament de temporada encara no he pogut fer gairebé res per culpa d’una grip, un refredat fort i finalment (a causa de tot això) un principi de pneumònia que m’ha deixat completament KO. Actualment estic reiniciant el sistema començant a rodar amb moltes dificultats però amb les ganes intactes. Aquest any…

Un any més…

Així és! El meu cos dóna per un any més, encara que no asseguro sigui l’últim … Ja fa uns anys que la fatiga de tants quilòmetres m’està passant factura i encara que a nivell de resultats aquesta passada temporada es pot considerar la millor de la meva vida esportiva, cada dia em costa més aixecar-me i anar a entrenar…

Tornant a la ruta

Ahir vaig tornar a on vaig començar, a la ruta, a la cursa popular amb majúscules, sense premis econòmics, sense fixes, només córrer per córrer. Allà vaig començar, vaig créixer i em vaig formar com a corredor, i en part com a persona. Vaig córrer com m’agrada fer-ho, davant i sol des del primer km. Em seguien de prop, Dani Pérez (7’58” i 8’42” en Obst.) i el meu pupil Albert Moreno. Cansat per la fatiga acumulada però amb ganes d’apretar les dents i posar el meu cos al límit, en un circuit dur, amb molt desnivell i molta corba, però alhora entretingut. Vaig guanyar, la marca és el de menys (31’50 “, en poc més de 10km, segons els GPS). Sempre m’ha agradat guanyar, encara que el meu realisme sap situar-me en cada moment a cada lloc. Ahir a Ripollet, l’únic era objectiu era córrer amb un dorsal lloc i exigir, sense importar el resultat. Ho…