Teoría de los 21 días

Llevo meses intentando escribir este post pero me dije a mi mismo que sólo podía escribirlo si conseguía completar la teoría. Leí sobre la teoría de los 21 días que, vulgarmente descrita, dice que necesitas 21 días para cambiar o establecer un hábito en tu rutina personal. Me propuse correr 21 días seguidos más o menos a la misma hora…