Un any més…

Així és! El meu cos dóna per un any més, encara que no asseguro sigui l’últim … Ja fa uns anys que la fatiga de tants quilòmetres m’està passant factura i encara que a nivell de resultats aquesta passada temporada es pot considerar la millor de la meva vida esportiva, cada dia em costa més aixecar-me i anar a entrenar…

Un año más…

Así es! Mi cuerpo da para un año más, aunque no aseguro sea el último… Llevo ya unos años que la fatiga de tantos kms me está pasando factura y aunque a nivel de resultados esta pasada temporada se puede considerar la mejor de mi vida deportiva, cada día me cuesta más levantarme e ir a entrenar con la dureza…

Subcampeón del Mundo de Duatlón

Aún en Gijón, la ciudad que más podios me ha regalado en mi vida, para siempre en mi corazón. El sábado fue el día más importante de toda mi carrera deportiva. La última recta la había soñado millones de veces, en cada uno de mis entrenamientos, cuando el sufrimiento físico me limitaba, soñaba en esa recta final y en esa…

Tornant a la ruta

Ahir vaig tornar a on vaig començar, a la ruta, a la cursa popular amb majúscules, sense premis econòmics, sense fixes, només córrer per córrer. Allà vaig començar, vaig créixer i em vaig formar com a corredor, i en part com a persona. Vaig córrer com m’agrada fer-ho, davant i sol des del primer km. Em seguien de prop, Dani Pérez (7’58” i 8’42” en Obst.) i el meu pupil Albert Moreno. Cansat per la fatiga acumulada però amb ganes d’apretar les dents i posar el meu cos al límit, en un circuit dur, amb molt desnivell i molta corba, però alhora entretingut. Vaig guanyar, la marca és el de menys (31’50 “, en poc més de 10km, segons els GPS). Sempre m’ha agradat guanyar, encara que el meu realisme sap situar-me en cada moment a cada lloc. Ahir a Ripollet, l’únic era objectiu era córrer amb un dorsal lloc i exigir, sense importar el resultat. Ho…

Volviendo a la ruta!

Ayer volví a dónde empecé, a la ruta, a la carrera popular con mayúsculas, sin premios económicos, sin fijos, sólo correr por correr. Allí empecé, crecí y me formé como corredor, y en parte como persona. Corrí como me gusta hacerlo, delante y solo des de el primer km. Me seguían de cerca, Dani Pérez (7’58” y 8’42” en obst.)…

A mig camí, objectius complerts

Una mica menys de 50 dies són els que falten per al gran objectiu de l’any, el Campionat del Món de Duatló que es disputarà a Gijón el 24 de setembre. En aquest punt analitzant el què he entrenat en aquestes últimes setmanes arribo a dues conclusions: 1. No he entrenat tot el planificat 2. He assolit el nivell esportiu previst per…

A medio camino, objetivos cumplidos.

Algo menos de 50 días son los que faltan para el gran objetivo del año, el Campeonato del Mundo de Duatlón que se disputará en Gijón el 24 de setiembre.En este punto analizando lo entrenado en estas últimas semanas llego a dos conclusiones: 1. No he entrenado todo lo planificado 2. He alcanzado el nivel deportivo previsto para estas fechas….

Setmanes de càrrega

Setmanes sense escriure al blog, sense competir, sense grans notícies. Únicament centrat a recuperar el nivell perdut i sentir que les meves cames poden córrer a ritmes ràpids. Així porto ja més d’un mes amb 3 setmanes inicials només corrent a peu, sense tocar la bici, amb volums propers als 110km/semana, augmentant els ritmes de mica en mica, i fent exclusivament…

Semanas de carga

Semanas sin escribir en el blog, sin competir, sin grandes noticias. Únicamente centrado en recuperar el nivel perdido y sentir que mis piernas pueden correr a ritmos rápidos. Así llevo ya más de un mes con 3 semanas iniciales sólo corriendo a pie, sin tocar la bici, con volúmenes cercanos a los 110km/semana, aumentando los ritmos paulatinamente, y haciendo exclusivamente…

Victory Endurance puja a la “noria”!

Victory Endurance és la marca creada per l’empresa de nutrició esportiva Weider pels esports de resistència i s’incorpora al meu equip de treball per ajudar a potenciar la meva condició física i recuperar-me dels esforços. Arriben en el millor moment, a poc menys de 100 dies per al Campionat del Món deduatló, i just començant amb el treball de càrrega, després unes setmanes de tranquil·litat, i amb l’objectiu de brillar a Gijón. A poc a poc us aniré presentant els productes que aniré utilitzant ja sigui per hidratar, activar o recuperar-me. De moment tant el ISO Energy com els gels i les barretes són boníssims! Moltes gràcies a Victory Endurance per ajudar-me en aquest repte!